Wiggle Workout - Dana

Hey, everybody!

It’s time to workout!

Healthy and strong, that’s what we’re about

Gotta take care of our bodies, ‘cuz we’ve only got one

Let’s get our muscles movin' and have some fun!

Get the party started with a run in place

C’mon—you can do it with a smile on your face

Put the pedal to the metal, pick up the pace

We gotta run fast if we’re gonna win the race

Jill got up the hill ‘cuz she did jumpin' jacks

In and out jumps, no time to relax!

We need to work off those mid-morning snacks

Move a little faster, take it to the max

Touch your elbow to your knee

Now wave your arms like you’re shooin' a flea

Stretch up tall as an evergreen tree

Flap your wings like a buzzin' bumble bee

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Woo!

Woo!

Let’s wiggle while we workout!

Choo!

Choo!

Spin your wheels!

C’mon everybody, tell me how good this feels!

Let’s take a breather, you know I’m older than you!

Workin' out gets sweaty and maybe smelly, too!

But that’s OK, we’re getting healthy as can be

We eat things that are green, we even drink green tea!

March, march, march!

Bring your knees to your chest

We’ve got lots of time later when we can rest

Hop side to side, put your body to the test

Doesn’t matter if we’re perfect, we just do our best

Всем привет!

Пора тренироваться!

Здоровые и сильные, вот о чем мы

Должен заботиться о наших телах, потому что у нас есть только одно

Давайте заставим наши мышцы двигаться и повеселимся!

Начните вечеринку с забега на месте

Да ладно, вы можете сделать это с улыбкой на лице

Вдавите педаль в пол, ускорьте темп

Мы должны бежать быстро, если собираемся выиграть гонку

Джилл поднялась на холм, потому что она прыгала

Прыжки туда и обратно, нет времени расслабляться!

Нам нужно избавиться от этих утренних закусок

Двигайся немного быстрее, выложись по максимуму

Коснитесь локтем колена

Теперь машите руками, как будто вы отгоняете блоху

Растянись ввысь, как вечнозеленое дерево

Взмахни крыльями, как жужжащий шмель

Ву!

Ву!

Давайте покачиваться, пока мы тренируемся!

Ву!

Ву!

Давайте покачиваться, пока мы тренируемся!

Чу!

Чу!

Крути свои колеса!

Давайте все, скажите мне, как это хорошо!

Давай вздохнем, ты же знаешь, я старше тебя!

Тренировки становятся потными и, возможно, вонючими!

Но это нормально, мы выздоравливаем, насколько это возможно

Мы едим зеленые продукты, мы даже пьем зеленый чай!

Марш, марш, марш!

Подтяните колени к груди

У нас есть много времени позже, когда мы можем отдохнуть

Прыгай из стороны в сторону, испытай свое тело

Неважно, идеальны ли мы, мы просто делаем все возможное