Deep Breath - ( ) Comfort

Take another slow comfortable deep breath

Feel the breath feeling your lungs

And exhale

Your body might begin to feel warm

Take another slow comfortable deep breath

Then breathe out, breathe in

And breathe out

Take another slow comfortable deep breath

Feel the breath feeling your lungs

Do it again

And breathe again

And breathing out at your own pace

Take another slow comfortable deep breath

Take another slow comfortable deep breath

Take another slow comfortable deep breath

Take another slow comfortable deep breath

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох

Почувствуйте дыхание, чувствуя свои легкие

И выдохнуть

Ваше тело может начать нагреваться

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох

Затем выдохните, вдохните

И выдохнуть

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох

Почувствуйте дыхание, чувствуя свои легкие

Сделай это снова

И снова дышать

И выдыхайте в своем собственном темпе

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох

Сделайте еще один медленный комфортный глубокий вдох