Flip Your Lid - Becca

Here’s a little story, something to know.

About your brain and your body 'cause

they don’t always flow.

There are parts of the brain we cannot see, but important to know it’s there in

you and me.

Your brain it can trick you when emotions get hot.

You kinda get all jumbled up

and end up in a spot.

Where emotions are bursting and you’re feeling really tense.

And the things

that you do, just make no sense.

Try to keep in mind adults and kids this is when you might just flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4 and back 2, 3, 4.

Here’s a little knowledge that’ll help you understand why your brain and your

body don’t go hand in hand.

Your brain has two sides, a left and a right.

And a path in between that should

stay in the light.

When that light on the path starts to get dull, the left and the right won’t

work together at all.

The brain may start to panic and keep you from harm.

Then try to take over and

sound an alarm.

It won’t back down until it feels safe.

And your body gets confused so you

might misbehave.

Try to keep in mind adults and kids this is when you just might flip your lid.

Flip your lid.

Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4. Breathe in 2, 3, 4. Let it out 2, 3, 4.

Snap left, right, left, right.

Snap left, right, left, right.

Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4. Step 1, 2, 3, 4. Step back 2, 3, 4.

Вот небольшая история, которую нужно знать.

О твоем мозгу и твоем теле, потому что

они не всегда текут.

Есть части мозга, которые мы не можем видеть, но важно знать, что они есть в

ты и я.

Ваш мозг может обмануть вас, когда эмоции накаляются.

Вы как-то все запутались

и в конечном итоге в месте.

Где эмоции взрываются, и вы чувствуете себя очень напряженным.

И вещи

что вы делаете, просто не имеет смысла.

Старайтесь помнить, взрослые и дети, что в этот момент вы можете просто открыть крышку.

Переверните крышку.

Вдохните 2, 3, 4. Выдохните 2, 3, 4. Вдохните 2, 3, 4. Выпустите 2, 3, 4.

Щелчок влево, вправо, влево, вправо.

Щелчок влево, вправо, влево, вправо.

Шаг 1, 2, 3, 4. Шаг назад 2, 3, 4. Шаг 1, 2, 3, 4 и назад 2, 3, 4.

Вот небольшая информация, которая поможет вам понять, почему ваш мозг и ваше

тела не идут рука об руку.

У вашего мозга есть две стороны, левая и правая.

И путь между ними должен

оставайся на свете.

Когда тот свет на пути начнет тускнеть, левая и правая не будут

вообще работать вместе.

Мозг может начать паниковать и уберечь вас от вреда.

Затем попытайтесь взять на себя управление и

подать сигнал тревоги.

Он не отступит, пока не почувствует себя в безопасности.

И ваше тело сбивается с толку, поэтому вы

может плохо себя вести.

Старайтесь помнить, взрослые и дети, что именно в этот момент вы просто можете перевернуть крышку.

Переверните крышку.

Вдохните 2, 3, 4. Выдохните 2, 3, 4. Вдохните 2, 3, 4. Выпустите 2, 3, 4.

Щелчок влево, вправо, влево, вправо.

Щелчок влево, вправо, влево, вправо.

Шаг 1, 2, 3, 4. Шаг назад 2, 3, 4. Шаг 1, 2, 3, 4. Шаг назад 2, 3, 4.