Get That Good Feeling - Akira the Don, Joe Rogan

It’s this fear of discomfort

People have this extreme feeling in their mind when it comes to their

associations with exercise

They want to avoid discomfort

They feel like any type of exercise is just like something to be avoided,

that’s not for me, fuck that

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

I don’t wanna sweat, I don’t wanna strain

A lot of times this association that they have is about the beginnings of

getting in shape

It’s not about once you’re actually fit

'Cause once you’re actually fit, then you look forward to, it feels great

If I can’t get a workout in, I look at my schedule and go

Oh shit, I don’t have any time for workout, which means I’m not going to get

that good feeling, get, get that good feeling

And so instead of looking at it like, «Oh, I’ve gotta go grunt and sweat.»

I’m thinking I’m not gonna feel good, I’m not gonna feel relaxed,

I’m not going to feel carefree

Even appreciative, like my appreciation of things, it gets enhanced greatly

after exercise

I just feel better

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

To most people, their associations are to avoid anything that’s uncomfortable

It’s so illogical

Discomfort is your friend, it really is

Discomfort, not being happy and content with certain situations in life,

they are massive, massive motivators

They’re amazing at facilitating change

Yet our instinct is to avoid those and just sit on the couch

And watch some fucking reality show

It’s bizarre

When I would get really disciplined and really consistent with my workouts

I almost feel momentum

I feel like there’s push behind me, like, all right, yeah, now I’m doing it

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

Yeah, now I’m doing it

Yeah, now I’m doing it

I’m doing it all the time now

I’m looking forward to the next time, and it makes that resistance much weaker

and it makes my motivation and my discipline much stronger

I think a lot of it is based on just the consistency

Blowing something off is not just bad for you physically, it’s also bad mentally

Because then that option is now available, the option to fuck off

You did it before and you’re probably gonna do it again, and you’ll get

mediocre results, not just in that aspect of your life, maybe in all aspects of

your life

That option to fuck off, when you embrace it

That is a pathway that you might choose when it comes to dealing with conflict

in your personal life

Business, business decisions, career decisions, like an uncomfortable decision

that you might be faced with

What your pathway is in life, but you don’t do it

Instead, you fuck off

And that inclination to fuck off, that gathers momentum as well

The inclination to be disciplined, that comes with momentum

I think both things, you take a path

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

I wanna sweat, I wanna strain

Get that good feeling, get, get that good feeling, get that good feeling

It feels great

It feels great

You take a path

Or the path of the fuck off

Your body is like a race car that you can juice up yourself

You can add the fat car, you can add, improve suspension

You can beef up the horsepower in the engine

You can do all that yourself

Or you can just choose to have this shitty body

No one’s under the illusion that you’re gonna live forever, but you are

enhancing the experience that you’re currently involved in right now

You are alive, you do experience this life, but do you experience this life

optimally?

Is it as enjoyable as it can be?

And we all know that there’s a spectrum for that enjoyability

We’ve all had times in our life where it’s not been so great

And then times in our life where everything came together

Like what a fucking great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Great day, woo!

Make more of those

Make more of those

Make more of those

You can make more of those

And then the whole thing is better

And then the whole thing is better

And I think when that whole thing is better, it affects everybody you touch

Everybody that’s around you, everybody you come in contact with

That in turn, I mean, it sounds so grandiose, but in turn can affect the entire

race of human beings

Это страх дискомфорта

У людей возникает это крайнее чувство, когда дело доходит до их

ассоциации с физическими упражнениями

Они хотят избежать дискомфорта

Они считают, что любой вид упражнений — это то, чего следует избегать,

это не для меня, блять

Я не хочу потеть, я не хочу напрягаться

Я не хочу потеть, я не хочу напрягаться

Часто эта ассоциация, которая у них есть, связана с началом

привести себя в форму

Это не о том, когда вы действительно подходите

Потому что, как только вы на самом деле в форме, вы с нетерпением ждете, это прекрасно

Если я не могу попасть на тренировку, я смотрю на свое расписание и иду

О, черт, у меня нет времени на тренировки, а значит, я не получу

это хорошее чувство, получить, получить это хорошее чувство

И поэтому вместо того, чтобы смотреть на это так: «О, мне нужно хрюкать и потеть».

Я думаю, я не буду чувствовать себя хорошо, я не буду чувствовать себя расслабленным,

Я не собираюсь чувствовать себя беззаботным

Даже благодарное, как моя оценка вещей, значительно усиливается

после тренировки

мне просто лучше

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Получите это хорошее чувство, получите, получите это хорошее чувство, получите это хорошее чувство

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Получите это хорошее чувство, получите, получите это хорошее чувство, получите это хорошее чувство

Это прекрасно

Для большинства людей их ассоциация состоит в том, чтобы избегать всего, что неудобно

Это так нелогично

Дискомфорт - ваш друг, это действительно так.

Дискомфорт, неудовлетворенность и неудовлетворенность определенными жизненными ситуациями,

они массивные, массивные мотиваторы

Они потрясающе облегчают изменения

Но наш инстинкт состоит в том, чтобы избегать их и просто сидеть на диване.

И посмотри какое-нибудь чертово реалити-шоу.

это странно

Когда я стал бы действительно дисциплинированным и действительно последовательным в своих тренировках

Я почти чувствую импульс

Я чувствую, что позади меня есть толчок, вроде, хорошо, да, теперь я это делаю

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Получите это хорошее чувство, получите, получите это хорошее чувство, получите это хорошее чувство

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Получите это хорошее чувство, получите, получите это хорошее чувство, получите это хорошее чувство

Да, теперь я делаю это

Да, теперь я делаю это

Я делаю это все время сейчас

Я с нетерпением жду следующего раза, и это делает это сопротивление намного слабее

и это делает мою мотивацию и мою дисциплину намного сильнее

Я думаю, многое из этого основано только на последовательности

Сдувать что-то не только плохо для вас физически, но и психологически

Потому что тогда эта опция теперь доступна, возможность отвалить

Вы делали это раньше и, вероятно, сделаете это снова, и вы получите

посредственные результаты не только в этом аспекте вашей жизни, может быть, во всех аспектах

твоя жизнь

Этот вариант отвалить, когда вы принимаете его

Это путь, который вы можете выбрать, когда дело доходит до разрешения конфликта.

в вашей личной жизни

Бизнес, бизнес-решения, карьерные решения, как неудобное решение

с которыми вы можете столкнуться

Каков твой жизненный путь, но ты этого не делаешь

Вместо этого ты иди нахуй

И эта склонность отвалить тоже набирает обороты

Склонность к дисциплине, которая приходит с импульсом

Я думаю, что и то и другое, вы выбираете путь

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Получите это хорошее чувство, получите, получите это хорошее чувство, получите это хорошее чувство

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Я хочу попотеть, я хочу напрячься

Получите это хорошее чувство, получите, получите это хорошее чувство, получите это хорошее чувство

Это прекрасно

Это прекрасно

Вы выбираете путь

Или путь отъебись

Ваше тело похоже на гоночную машину, которую вы сами можете накачать.

Можно добавить толстую машину, можно добавить, улучшить подвеску

Вы можете увеличить мощность двигателя

Все это вы можете сделать сами

Или вы можете просто выбрать это дерьмовое тело

Никто не питает иллюзий, что вы будете жить вечно, но вы

улучшить опыт, которым вы сейчас занимаетесь прямо сейчас

Ты жив, ты переживаешь эту жизнь, но переживаешь ли ты эту жизнь

оптимально?

Это настолько приятно, насколько это возможно?

И мы все знаем, что есть спектр для этого удовольствия

У всех нас были времена в жизни, когда все было не так здорово

А потом времена в нашей жизни, когда все сошлось

Как чертовски великий день, ву!

Отличный день, ура!

Отличный день, ура!

Отличный день, ура!

Сделайте больше таких

Сделайте больше таких

Сделайте больше таких

Вы можете сделать больше таких

И тогда все это лучше

И тогда все это лучше

И я думаю, когда все это лучше, это влияет на всех, к кому ты прикасаешься.

Все, кто вас окружает, все, с кем вы контактируете

Что, в свою очередь, я имею в виду, это звучит так грандиозно, но, в свою очередь, может повлиять на весь

раса людей